康健雜誌 第251期 作者：多人 (繁_PDF)

健康是一切的根本
感謝提供有用資訊

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超加工食品真的不建議多吃，健康就是要吃原型食物！

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謝謝分享這麼好的書籍

超加工食物 到處充斥

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身體健康自己顧，這本雜誌來的真是時候，做為工具書是很棒的，非常感謝您的分享

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由 手機網頁 發佈

有關身體，飲食及健身方面息息相關，針對身體健康方面的雜誌，真的很適合大家來看看的。謝謝版主無私的分享

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我覺得雖然超加工食品的普及對於現代生活帶來了便利，但同時也要警惕其可能帶來的健康風險。保持均衡的飲食習慣，選擇更天然、營養豐富的食物，是維護健康的重要一步。

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最近間歇性斷食法很夯
媒體也時不時有在報導此健康專題
不過比較偏向懶人包
來看看雜誌內容感覺會比較詳盡
感謝分享！

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感謝大大的熱心分享！

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