壞心情生存手冊 作者：多人 (繁_EPUB/PDF)

感謝樓主用心分享的好書。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

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心情總是有好有壞的存在。好的時候看什麽都順眼，反之就滿滿厭惡感。如何在壞心情的時候，讓自己也能控制好所有的情緒是，是很重要的課題。謝謝版主無私的分享

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調整心情很需要方式，謝謝分享

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看新書的時刻到了，謝謝分享

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看一看，希望在特殊時刻可以有幫助，謝謝分享！

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[壞心情生存手冊]提供解決 情緒失控、情緒崩潰時幫自己冷靜恢復平靜下來的方法

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讚啦!!遠離壞心情~!感謝大大無私分享~

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提供了應對壞心情的方法，幫助讀者面對挑戰，調整心態，擺脫負面情緒。是一本有價值的心理健康指南

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