睡眠的秘密世界 作者：劉易斯 (繁_EPUB/PDF)

感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!

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人有三分之一的時間在睡覺，
怎能不了解一下，
睡得好睡的對，
多謝。

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這個好,收藏起來,感謝樓主大大的分享

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感恩大德提供"睡眠的秘密世界"聖書
定義睡眠的重要性
感謝分享囉

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看來要來好好研究了
感謝大大的分享

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這本書深入揭示了睡眠的重要性與神秘機制，從生理到心理探討不同睡眠階段的影響。透過書中所介紹的改善睡眠的方法和技巧，能夠更好地瞭解睡眠與健康之間的密切關係，並在日常生活中更有效地提升自己的睡眠品質，維護身心健康。

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科學如何能夠利用睡眠的力量來改善學習，謝謝分享

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來看看睡眠功能的新研究進展。
謝樓主分享~

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定義睡眠的重要性，好書值得收藏！

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