疼痛大解密作者：蒙蒂・萊曼 (繁_AZW3/EPUB/DOCX/MOBI/PDF/TXT)

加好友 · 發表於 2023-5-21 20:09

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本帖最後由 joe7767 於 2023-5-22 09:41 編輯

痛≠傷
原來我們對疼痛的想法全都錯了！
慢性疼痛新解與療癒之書

小劉醫師  外科作家
林至芃  臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長
蒼藍鴿  醫生YouTuber
劉美珠  國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授
鄭凱云  知名主播、健康2.0主持人
蘇益賢  臨床心理師——共同推薦

不須屈服，不用對抗，你只要了解疼痛。

受傷和疼痛經常被聯想在一起，兩者卻沒有絕對相關，這樣的誤解不僅存在於大眾的觀念裡，也影響醫界看待疼痛的方式，使得許多慢性疼痛病患陷入絕望、止痛藥成癮，甚至生活失能的深淵中。重新了解疼痛，能讓我們避免疼痛的負面影響。

事實上，疼痛是保護器而非警報器，是大腦為了避免我們受到更多傷害而產生的。因此，許多能影響大腦的因素，都能影響我們對疼痛的感知，例如注意力、預期心理、激烈情緒、安全感等。這樣的革命性觀念，正在扭轉醫界對疼痛照護的看法，愈來愈多的醫師將催眠、安慰劑及語言等介入手段，加入疼痛治療的百寶箱之中。比起治療身體，疼痛治療有時更像是治療人心，需要從認知、情緒、靈性與社會層面來考量。

本書將從疼痛在身體裡的角色，無痛覺者的真實經歷，心靈層面如何影響疼痛的感知，到具有科學實證的減痛方法等，帶你重新框架自己的觀點，以更全面的角度看待疼痛與心理連結。當慢性疼痛正以巨大的規模悄悄入侵你我生活時，這本書或許將能成為一帖良藥。

本書將告訴你：