有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求 作者：草薙龍瞬 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

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thanks sharing, i love it so much

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一直以來都想改變情況，看完才意識到應該先改對待方式，把苦與樂視為心理反應而非事件本身，這對認知行為學也有啟發。
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