給愛一個機會作者：羅子琦 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

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2022-10-18 15:13 上傳

●我們怎麼會走到這裡？
［諮商室內，最坦誠的伴侶面對面，
愛的考古題，掏心拆解。］
市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。

　　▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？
　　夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」；
　　她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己；
　　「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累；
　　孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角……
　　▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？

　　◆◆◆

　　坐下來，好好談，
　　因為我們在乎彼此，遠超過一切。

　　●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」
　　心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。
　　非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫……
　　→夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。

　　●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」
　　心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。
　　才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。
　　→關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。

　　兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。

　　【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】

　　◆◆◆

　　●心理師的相愛練習：

　　1.關係是「互動」出來的：
　　【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。

　　2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上：
　　我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。

　　3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體：
　　一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。

　　4.伴侶是一段關係經營的合夥人：
　　「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。

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加好友 · 發表於 2022-11-15 13:43

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加好友 · 發表於 2022-11-16 09:58

沒有不變的關係，而關係是互動出來的
感謝樓主分享～

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加好友 · 發表於 2024-11-27 09:35

感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

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