大腦升級2.0 作者：約翰．B.雅頓 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2026-2-4 01:10

大腦具備神經可塑性
利用具體的練習來強化記憶力與執行力
實踐積極調整社交、運動與正念的行動
謝謝大大分享

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加好友 · 發表於 2026-4-28 02:07

這本聽說比神經可朔性更好讀謝謝分享

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加好友 · 發表於 2026-4-28 06:42

感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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加好友 · 發表於 2026-4-28 09:35

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加好友 · 發表於 2026-4-28 09:53

遠離高糖食品、酒、電視，並早睡早起好像有點老生常談

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加好友 · 發表於 2026-5-27 15:53

讓自己可以腦放鬆的方式，得好好找一下

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[哲學/勵志] 大腦升級2.0 作者：約翰．B.雅頓 (繁_EPUB)