你可以生氣，但不要越想越氣 作者：水島廣子 (繁_EPUB)

我們把注意力放在哪裡，哪裡就是我們的世界。而我們如何回應這個世界，又決定了後續的命運。當我們願意理解情緒的作用，聚焦於心中所顯化的情緒，是如何幫助了我們，我們就可以衷心感謝情緒，並且讓它們自由流動，和它們成為朋友。堅持「對錯」不一定是錯，但那些看法上的不同，並不妨礙我們跟親密的人同享心與心的共鳴。願我們藉由這本書走出受害者的角色，堅強地主導自己的人生。——臨床心理師  洪仲清

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情緒管理書籍值得收藏 謝謝大大分享

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謝謝樓主的分享，好書ㄧ起讀，感恩

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有時候都不知道自己在生氣 認識到自己的情緒才有辦法改變

謝謝分享

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修練自己情緒的好書，鼓勵著我們面對生氣，謝謝分享喔

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謝謝樓主大大分享好書~

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的確很容易被情緒綁架，感謝分享實用好書

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讚讚的, 展卷有益, 希望能對自己有幫助, 謝謝分享

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冷靜者可得天下，謝謝分享

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書名很棒，但誰能做到？

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