(轉載)蘋果醋的好處

蘋果醋的好處

    常喝蘋果醋有什麼好處？經常服用蘋果醋，有下述功效：調節血壓、通血管、降膽固醇、有助治療關節炎、痛風症、控制及調節體重，使體態更優美、強健腎臟，減輕小便頻密現象、幫助食物的消化和吸收、減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適、預防傷風感冒，令呼吸暢順。
    1、淡斑美白
    淡斑美白是人們常喝蘋果醋的重要好處。因為蘋果醋中含有豐富維生素c這種維生素不單能滋養細嫩肌膚，還能阻止人體內黑色素生成，要淡化人類皮膚表面的色斑，會讓人類皮膚變得白嫩細滑。
    2、促進消化
    常喝蘋果醋還能促進消化，提高腸胃消化功能。因為蘋果醋中含有豐富果酸，這種物質可以促進唾液胃液等多種消化液分泌，而且能對人類腸胃產生溫和刺激，能加快腸胃，對身體內食物的消化與吸收，經常喝蘋果醋能提高腸胃消化功能。
    蘋果醋的好處
    3、減肥瘦身
    蘋果醋是一種低脂低熱量的健康飲品，人們經常喝這種飲品，能加快身體內脂肪燃燒和代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，它能讓人類體重明顯減輕，會讓人類身材越來越苗條。蘋果醋中還含有豐富的活性酶，這些物質可加快食物中脂肪分解和代謝，他們在身體內堆積，這也是他能減肥瘦身的重要原因。