夜腦作者：理查德·懷斯曼 (繁_AZW3/EPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2018-9-23 23:00

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本帖最後由 bcafe 於 2024-1-9 22:31 編輯

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2018-9-23 22:10 上傳

Night School: Wake up to the Power of Sleep

夜腦

在睡眠中自動學習的秘密

作者：Richard Wiseman (李察．韋斯曼) (理查德·懷斯曼)

譯者：陳蕾

陸譯版繁化&修訂→部分圖片中文字為簡體

開啟大腦自動學習的模式，掌握人生倍速精進的方法。

我們通常認為人的大腦跟身體一樣需要白天工作，晚上休息。但科學研究指出人的大腦其實是24小時連續運轉，從不間斷地進行思考和學習的。

心理學大師理查德·懷斯曼經過多年實驗研究指出：睡覺時，人類的大腦會將我們在白天的所思、所感和所為自動分析、歸類並儲存，從而形成我們的認知結構。如果我們能夠利用好大腦的這一特性，那麼將提高我們的學習效率。

理查德·懷斯曼在本書中致力於揭示如何讓大腦在睡眠時進入自動學習的狀態，從而讓你的工作與生活永遠先人一步。

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加好友 · 發表於 2018-9-24 13:20

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以前在唸書的時候有些作不出來的習題
卻在幾天或幾星期之後忽然就找到了答案
這大概就是這本書說的