[轉載] 完美主義者慎入,我怕你崩潰~~~

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樓主

SinTongTW | 收聽TA | 顯示全部樓層

發表於 2015-7-27 17:41

缺陷是物種進化的條件之一

眼前看起來不完美
是我們以過去的記憶在看現在
這個記憶抓得越緊
那平常的生活就會對自己產生大大小的壓力

閉起眼睛
慢慢的吸氣，緩緩地吐氣
不要去控制呼吸
給自己1分鐘
再睜開眼睛看看
剛剛的不完美好像也沒那麼不完美了吧

再想想
剛才那幾口呼吸
空氣有那麼完美純淨嗎？
身體的呼吸動作有那麼完美協調嗎？
可以接受自身的不完美；怎麼不能接受外在的不完美？
這不是很奇怪嗎？

放鬆點過日子，每天都是完美的一天

評分

參與人數 11	碎鑽 +6	幫助 +12	收起理由
bigmomX		+ 1	好內容,老衲來為這篇文章開開光.
lmywing	+ 1	+ 1	非常讃
tobyliang		+ 1	土豪我們做朋友吧,我非常仰慕你..
ty3251775	+ 2	+ 2	有實驗家精神,把成果辛苦反饋貢獻的樓主!.
不要再問了	+ 1	+ 1	╭(￣▽￣)╯
kiss168	+ 1	+ 1	讚一個!
chiang191		+ 1	好內容,老衲來為這篇文章開開光.
CSM57213		+ 1	偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
jo888		+ 1	偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
my543		+ 1	好內容,老衲來為這篇文章開開光.