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[美味食譜] 扁魚白菜滷

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2015-7-9 10:04

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材料(4人份):
大白菜300g
扁魚乾10g
蒜頭10g
蝦米10g
已泡發的魚皮80g
高湯或清水 適量
太白粉 少許(芶芡用)
香菜 少許

調味:
鹽與白胡椒粉 少許

做法:
1. 扁魚與大白菜切絲,蒜頭與蝦米切末備用。
2. 鍋裡放1大匙油以小火炒香扁魚乾,待扁魚乾捲曲、且呈金黃色時撈出,放涼後切細末備用。
3. 續下蒜末與蝦米爆香,加入大白菜炒軟。
4. 改中火,加入適量的高湯或水煮開後放入扁魚乾和魚皮,煮至適當的軟度。
5. 調味並勾薄芡,最後灑上香菜即可。

家藏味少不了這一味:
1. 白菜滷是閩南話的說法,其實就是滷白菜。

2. 魚皮在傳統市場裡專賣發水類食材的攤位上可買到,印象中這種攤位賣的東西剛好都是要泡在水裡的,例如:鵪鶉蛋、蹄筋等等,攤子上總會擺滿一個個裝了水的塑膠盒。超市裡則和海鮮類放一起。或者可用乾燥的魚皮,直接放到清水裡發一晚之後,燒開半鍋水,水裡放些蔥與薑,再放入發好的魚皮,煮軟的同時也去腥。記得一次多發一些,分小包裝後放冷凍庫冰起來慢慢用。

3. 扁魚在南北貨商行或傳統市場周邊的小雜貨行可買到。

4. 加點沙茶就變成很棒的火鍋湯底,尤其冬天的大白菜特別好吃,圍爐時刻肯定大受歡迎。




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