升A2囉~ 謝謝這段時間支持我的人

此帖由4/9 15:15 開放 ~ 4/13 24:00 關閉

去年年中加入了APK.TW，終於在今天中午升A2拉(((灑花  
謝謝這將近一年來幫我挺帖，暖帖，回文的每個人  
祝你們天天平安!!快快樂樂~  

恭喜大大升A2了，我也在努力朝A2前進，希望有一天也能升A2.

恭喜樓主升A2了。我來慢了，所以只能在此支持你

您發碎鑽 我給健康良方 讓大家活的健康 謝謝了..........

7個壞習慣　傷骨本不自知  Part 7-3
  
想要保骨本、關節不卡卡，不要等到受傷或老了才注意，台北慈濟骨科醫師周博智指出，當心日常生活中有一些不經意的習慣，不但無法保護你的骨骼健康，還可能對身體造成不良影響，加速骨質提早流失或老化，常見包括不愛運動、有菸癮、把上下樓梯當運動、過度減肥等，提醒最好避免。

3.
視爬樓梯當運動：許多人深信爬樓梯有益健康，但並非每個人都適合，上樓梯相較於平地行走，會使膝蓋負擔增加約3倍，下樓梯約增加4倍，如本身已有膝蓋退化、膝蓋受傷等，不建議將上下樓梯當作運動，以免加重膝蓋負擔。

恭喜 kity2121 升上A2

期待在未來的日子, 更多多參與APS 的各版塊討論

相信很快就有機會更上一層樓.

恭喜kity2121升上A2~

請繼續加油!  以A6為目標吧~

你一定可以的

恭喜樓主,走來不易,再努力一點,升上A3吧!

恭喜升上A2唷~也祝福早日進入A3專區Y~
@@~
最後~謝謝您的碎鑽唷~
3Q~

恭喜你升上A2啊~~~
再接再勵喔!!!
大家都會幫忙你的

恭喜恭喜
希望我也能早日升A2
大家一起加油
謝謝您的碎鑽