心靈禪修書：正視自己

正視自己

　　有一女性朋友，自小家庭多姐妹，因而少得關愛，自卑寡言。從小就認為自己沒人喜愛，認為自己不優秀，認為父母偏心。由於一直都有這個想法，惡性循環就不可避免了：讀書成績不好，畢業後工作也並無起色，天天怨天愁地，牢騷度日，然而生活並無好轉，時到28歲，依然只是公司一個小職員，臉無光色，青春不在。後來我們相遇，我催促她去旅行一趟，在外面呆了一個多月。回來後，她變得容光滿面，精神抖擻，似乎花開二度一般光彩照人。我就問她，旅行的時候究竟遇到過什麼事情讓她改變如此之大。她就告訴我旅途中的各種故事：原來她在旅途中，由於身邊都是陌生人，結交了眾多朋友，大家暢所欲言，使她逐漸地信心倍增。

　　破除對這個世界的偏見容易，但是破除對自己的偏見很難。什麼是我執?我執乃自己對自己的偏見。尤其在職場，長年累月地忙，導致很多人無暇自顧。一個女孩子，在職場上要比男人付出更多的辛苦和時間，也是公司中最忙的群體。非但如此，女孩工作上要忙，生活中美容護膚也要忙，還有家務勞動，這雙重的忙，日積月累，就生成了對自我的偏見，即我執。

　　職場中的我執，就是職場上對自己職位和能力的我執，是在職位和能力上對自我的偏見。每一個女孩畢業後進入社會，一般都要從基層開始。而基層工作許多是執行性工作，能力高低立見分曉，如立竿見影一般。但是由於每一個職員的進入時間不長，於是有經驗者往往居上。人們對自己能力的評價就會多如牛毛，算上公司內部的勾心鬥角和惡言，久而久之弱勢的女孩便偏見自長，生我執：我就是一個沒能力的人，我就是一個做不好事的人，我就是一個不優秀的員工，我就是一個只能做這些具體的執行工作的小職員。這樣的話，在內心裡說上N次以後，就會變成一種自我催眠，直至形成自我之偏見。

　　俗語雲，"人雲亦雲者痴"。很多人對這個禪機盡顯的話有所誤解：別人怎麼說他就是怎麼說的人是愚痴的。事實上禪機應該如此：別人怎麼評說自己而自己真當如此的人才是愚痴的。簡單來說就是，別人對自己的評價，無論是褒是貶，那皆是別人之見而已。別人口中的自己並非是真正的自己。生活中如此，職場中亦如此。

曾有禪宗故事：馬祖與百丈山行，見野鴨飛過。馬祖問："是什麼?" 百丈答："野鴨子。"馬祖問："什麼去處?"百丈說："飛過去了。"馬祖於是扭住百丈鼻頭，百丈痛得大叫。馬祖說："何曾飛去?" 在禪宗看來，浩瀚世界本來就沒有空間和時間的分別，野鴨飛過僅是一種虛妄的象征而已，怎可說什麼飛過來、飛過去?

　　其實這個故事的本意是想讓我們回歸自我，反求諸己，自求自觀的意思。然而無論是在生活中還是在職場上，我們的心都是關注飛過的飛鴨，而對自己忽視了。而別人對自己的評價，則是這個飛鴨。在工作當中，有多少人會對我們的工作結果評價呢?有多少同事會對我們的能力評說呢?無論是正面的還是負面的評價，都會對我們自己的態度和認識進行影響。人們經常說，最了解自己的人依然是自己。但是由於前面已經說過，人們太忙，導致心死，

　　我們從別人的評價中，可以更加立體地認識自己。但是如果我們內心不夠堅強，不夠內察，我們對別人的評價，非但不能立體地認識自己，反而會將自己對自己的認識變成一條線。而這條線，不是自己的，而是別人的眼縫。一個用眼縫看待的自己怎麼會立體呢?

　　生活中如此，職場中亦是如此。承認自己做得不好，我們的工作才可以做到更好。承認我們做得很好，我們的工作才會做到比更好還好。

　　無論對錯，無論善惡，我還是那個我。改正自己錯誤的思想和行為，堅持自己認為對的事情，摒棄自己惡的念頭和沖動，弘揚自己身上的真善美，我們方可真正達到一個真實而高大的自我。只要這樣，我們方可對於別人的評價淡然處之。就如開頭的故事一般，我們在一個太熟悉的環境裡，經常聽別人對自己的評價，最後反而就產生了對自己的偏見。這個偏見最終讓自己自卑不已。然而，我們出去一走，卻發現，身邊人雖然是陌生人，卻反而會更加真實而客觀地對自己產生一種友好而欣賞的行動，這樣，我們才發現，我們本來就是優秀。

資料來源：七葉佛教書舍