怎樣消除黑眼圈

怎樣消除黑眼圈

按照中醫的看法，如果有黑眼圈，就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，這也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫可以採用以下幾種方法。
首先補腎,腎陰不足者可用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。再補充維生素A,芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃這些食物有助於消除黑眼圈,還可光亮皮膚。再就是生活要有規律,少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
　　
如果妳覺得保養品和一般方法已經對你的黑眼圈無效，不妨試試中國五千年博大精深的氣功,靜坐,其中首選要數法輪功,其功效之好是其他方法無可比擬的。有興趣者可從法輪功第五套功法靜坐開始,你會受到意想不到的效果。


資訊來源: 美容美體/護膚沙龍epochtimes.com