[女足] 漸進式訓練 女足盼世大運見效

作者： 王思純 | SSU –
[女足] 漸進式訓練 女足盼世大運見效
2013世大運中華代表團已於7月1日開始陸續出發前往主辦城市俄羅斯喀山，而女足代表隊則是第二批出發的代表隊，並將於5日出賽，首場比賽要遭遇到的是南韓隊。對於即將到來的賽事，女足代表隊早已開始作準備。

其實女足早在去年就開始對這次世大運實施潛力計畫，執行教練呂桂花教練表示：「我們不定期都有三天左右的練習，寒假有經費就可以到日本作訓練，一年下來，訓練會比較按部就班，發現問題可以馬上改善，不用把問題累積下來。」相對之下，之前沒有計畫性的訓練，只在賽前一個月做集訓，但一個月內要作很多事，選手會較累，足球碰撞又很多，選手身體容易疲憊，狀況就會掉下來，「而且選手、教練賽前都會很焦慮、緊張，急著改善問題的話，選手也會消化不良。」

呂教練也提到：「訓練的方向以去年11月東亞盃資格賽及今年3月亞洲盃預賽找到的問題作為這次訓練主軸，加以改善後，希望在這次比賽有比較好的成績。」而隊長余秀菁對這次比賽的期待是：「希望突破以往的成績，但教練希望我們能打進前三名！」

對於能出去與國外選手交手的機會不多，余秀菁也表示：「蠻開心也蠻期待有機會可以看看國外選手的表現，因為我們可以模仿國外選手的動作、踢法，也會提升我們自己的技術。」

女足代表隊已於7月1日晚間出發前往俄羅斯，這趟路不僅距離遙遠，航程更是困難重重，除了班機延誤外，還遇到香港颱風、飛機檢修退回停機坪等，但全員總算於2日平安抵達目的地喀山。中華女將們將在7月5日首先對戰南韓，7月7日面對地主俄羅斯，7月9日則是預賽最後一場，將迎戰南非，三場都是隔一天的比賽，期望選手們能將體能狀況迅速調整，在場上發揮最佳實力。
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