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[美味食譜] 生炒鮮干貝

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-9-5 18:03

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【材  料】

鮮干貝 160公克
甜豆 70公克
胡蘿蔔 15公克
蔥 1根
薑 10公克
辣椒 1根
【調 味 料】

蠔油 1大匙
米酒 1大匙
水 50㏄
太白粉水 1茶匙
香油 1茶匙
【做  法】

1.胡蘿蔔切片;甜豆撕去粗邊;蔥切段;辣椒及薑切片,備用。

2.鮮干貝放入滾水中汆燙約10秒即撈出、瀝乾。

3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香蔥段、薑片、辣椒片後,加入鮮干貝、甜豆、胡蘿蔔片及蠔油、米酒、水一起以中火炒勻。

4.將作法3的食材再炒約30秒後,加入太白粉水勾芡,最後灑上香油即可。








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