只死一次的人生作者：喬迪．威爾曼 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2025-9-11 21:28

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本帖最後由 kokotsai 於 2025-9-11 21:30 編輯

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內容簡介：

★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★

你的人生還剩下幾個星期一？
別等到死，才想再活一次

　　我們每天都在活著，卻只能死一次。
　　這不是一本談論死亡的書，
　　而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。
　　你無法再活一次，卻可以立即行動，
　　別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！

　　人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？
　　從統計來看，人的一生大約會經歷4000個星期一。
　　如果你已經度過一半，代表只剩下2000個星期一。
　　你準備怎麼過剩下的日子？
　　是認真生活？還是繼續拖延？

　　讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。
　　死亡，是人生中唯一確定會發生的事，
　　卻也是我們最不願面對的話題。
　　但正因為人生有限，我們才該問自己：
　　你還有多少個星期一可以醒來？
　　你還能陪父母吃幾頓飯？
　　和孩子共享多少時光？
　　你還能站上幾次舞台？
　　還有幾次機會踏上想去的遠方？
　　
　　我們總以為還有時間，
　　其實，每一天都在倒數。
　　與其逃避死亡，不如直視它，
　　讓它成為推動我們真實生活的力量。
　
　　計算此生還有多少個星期一，
　　比累積銀行裡的錢更重要。
　　作者溫柔卻深刻地提醒我們：
　　活著不是理所當然，而是難得的機會。
　　本書以正向心理學的視角，帶您認識真正的幸福，

　　趕在死神執行任務之前，
　　讓我們順應心流，專注與投入地活出不後悔的人生。
　　
　　本書除了有作者親繪精美插圖，還收錄了：
　　‧激勵人心的真實故事
　　‧能喚醒思考的提問與練習
　　‧幫助你行動起來的測驗與名人金句
　　‧一份貼近生活的具體行動計畫

作者簡介：

喬迪．威爾曼（Jodi Wellman）

　　曾任企業高階主管，現為專業教練。擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位，並於該校碩士班任教，同時也是享譽國際的「賓州大學復原力計畫」（Penn Resilience Program）培訓師。也是經過「國際教練聯盟」（International Coach Federation）認證的專業教練，以及「教練培訓學院」（Coaches Training Institute）認證的專業共創式教練。

　　她曾為包括美國運通、富達投資、PwC、加拿大皇家銀行、BMW等知名企業提供教練與演講服務。目前則經營自己創辦的企業「四千個星期一」（Four Thousand Mondays）。

　　她在TEDx的演講「死亡如何能讓你重生」（How Death Can Bring You Back to Life）有一百四十多萬個點閱數。

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