時間貧困作者：凱西‧霍姆斯 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-1-19 00:13

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

登錄/註冊後可看大圖

cover.jpeg (221.13 KB, 下載次數: 1)

下載附件保存到相冊

2024-1-15 12:18 上傳

內容簡介
現代人的焦慮很多時候來自時間太緊，這種從早到晚的衝刺感造成了“時間貧困”，要想獲得更大的幸福感，我們應該將關注重點從金錢轉移到時間上，並像投資金錢一樣投資時間。

凱西·霍姆斯從投資視角出發，釐清時間、金錢與幸福感之間的關係，明確了金錢、時間支配與幸福感之間的連結：金錢與幸福感不總是成正相關關係，可自由支配時間的匱乏讓人們對生活的滿意度直線下降，但是過多的可自由支配時間也未見得能始終讓生活保持幸福感。因此，凱西‧霍姆斯提供了一套完整的時間投資組合策略，來幫助我們增加生活的平衡感。

學習時間投資策略，會讓人生變得更積極主動。

如何度過時光，決定了我們終將成為什麼樣的人。

作者介紹
凱西‧霍姆斯（ Cassie Holmes）
加州大學洛杉磯分校安德森管理學院教授，她的MBA學生稱之為「幸福教授」。她在哥倫比亞大學獲得心理學學士學位，並在史丹佛大學商學院獲得博士學位。

因對時間在培養幸福感中所起作用的研究，凱西·霍姆斯榮獲了2016年消費者研究協會和2017年消費者心理學協會頒發的早期職業獎，以及2017年《消費者研究雜誌》的優秀文章獎。

凱茜·霍姆斯將《時間貧困》中的方法論融入自己的MBA課程——「將幸福的科學應用於生活設計」中，並鼓勵學生們採用這些方法來優化個人生活和職業規劃，這一措施取得了卓越成果，同時該課程也深受學生們歡迎。
她有大量成果發表在核心學術期刊上，並被美國國家公共電台、《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》和《波士頓環球報》廣泛報導。