"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

小孩出去玩的話記得提醒他戴口罩哦
聽說天氣會冷到過年後
同時也是為了避免確診
畢竟疫情還沒完全結束安全點

結果半夜又被水聲吵醒了
真的好沒幾天又這樣
害我早上睡醒時整個人超累的
最不喜歡睡覺時被打斷QAQ

感覺白目同事也不想當凱子
所以最後才會沒去
以後S大還是盡量避免跟他出去吧
還有怕冷的話要跟我一樣維個圍巾出門嗎
雖然脖子會有點勒
但是保暖效果真的是槓槓的

好好哦
我也想去有店狗的店
但是我們這邊很少有店家裡面會有狗狗
而且還這麼親人的柴太羨慕了
想摸摸



今天來介紹前幾天剛追完的日劇
只有12集
1集只有10分鐘

登錄/註冊後可看大圖

　　個人跟Ｓ大正好相反，今天不慎太晚才出門。

　　到了時候已經超過五分鐘，不過有十分鐘的空檔，不會被記遲到。

　　只是要晚五分鐘下班而已，這對於個人來說是習以為常，所以沒什麼差別。

　　的確提早出門在時間上會比較不會那麼趕，在等紅綠燈時也不會那麼急躁。

　　趕時間的時候，遇到紅燈時都會很焦躁。

　　尤其是被某些特別長的路口擋住，更是會感到非常不耐。

　　特別是因碰到走得慢的龜速駕駛或要閃出現的三寶，更會令人火冒三丈。

　　在上班途中也是挺看運氣的。

　　有時候時間對了一路暢通，有時卻是頻頻受阻。

　　趕著上班又不斷碰到阻礙，的確是相當煩悶的事情。

　　早晨的時候氣溫很低，上班時都得穿大衣跟戴上手套來禦寒。


　　幸好沒有下雨，不然濕冷的天氣更加難熬。

　　如果Ｓ大會脖子發冷，可以試著穿高領的羽絨背心，或是圍圍巾來保暖。

　　脖子位置包好，冷風不會灌入領口裡就不會冷了。

今天終於來試穿我的新跑鞋試跑了
因為是第一次穿，所以這次我選比較薄的襪子
因為這雙鞋是包得比較緊的
還沒穿習慣撐開之前
厚襪子應該很難把腳塞進去~哈哈

第1K的時候好不習慣~
可能因為鞋子跟腳型還沒適應
不過踩起來有夠穩的!
我都跟平常的方式在慢跑~
不過很明顯跑出來的速度比穿原本的鞋子差很多
大概到3K的時候，感覺已經習慣得差不多了
由於是第一次穿新鞋跑所以就跑個5K就好
不然對腳的負擔有點大，畢竟還沒習慣新跑鞋

不過跑起來感覺還不錯~跑完5K之後
感覺鞋子應該有80%變成腳的形狀了
應該跑個幾次之後就會很合腳了!
今天的5K還有久違的PB了一下
曬個照片記錄一下~哈哈

登錄/註冊後可看大圖

感謝可愛妹妹跟C大的關心~~
圍巾是個好方法!!
我會戴看看的^^~~


白目同事主要是因為當天剛好是最冷的時候!!
要一早起來就有點懶~~
還有當凱子也是原因之一!!
但最主要的原因是....
對方有帶男生去XDDDD~~
還是好幾個XDDD!!
又不是彩紅聯誼XD~~
所以他就打退堂鼓了!!
我有在想那名女網友會不會是男生假扮的啊XDD~~


今天下班有看到蠻驚險的狀況!!
我在經過Y字路口要右轉時~~
前面騎CUXI的阿伯忽然急煞冒出刺耳的剎車聲!!
原來是騎在他右邊騎腳踏車的學生~~
直接鬼切從他面前衝過去要左轉!!
我在後面看~~
還以為會撞到!!
結果學生閃過~~
阿伯嚇到一直看他!!
之後學生頭也不回的走了~~
我當下的感覺是"幸好阿伯車速不快如果是我...."!!
我一直覺得這樣很誇張~~
騎腳踏車就這麼三寶!!
以後拿到駕照還得了~~
今天他運氣好!!
如果這習慣再不改~~
總有一天會遇到的!!
希望他自己自求多福吧>"<~~

能體會那個阿北的心情
萬一不小心撞上去倒楣的大多會是自己
而不是鬼切的那個
畢竟這種人大多會不要臉反過來指責受害者
真希望愛鬼切的那些人被酒駕撞看看
看他們還敢不敢鬼切

前塵大真的很喜歡慢跑呢
我走路OK但是跑步沒10分鐘就容易累了
耐久力不足
就算有在慢走也一樣體力追不上=="
不過天氣太冷或是下雨還是不建議慢跑哦
注意安全

說到龜速駕駛
我最近每次出門都遇到
明明他們前面就是沒車還不開快點
結果到要紅燈了才突然開快
害我每次都被擋在黃燈要停下
啊－－害我又要花很多時間才能回家
買吃的都冷掉了



今天要介紹驅魔電影

登錄/註冊後可看大圖

　　前塵大體力很好，跑個5K都不成問題。

　　個人目前是每天固定跑個3~4K而已，因為下班後太累了。

　　自從這一波寒流下來，導致清晨的溫度極低，都不大敢外出。

　　所以運動時間就調整至下午或晚上，平日下午沒法，只能晚上外出。

　　這種天氣，有太陽的午後是最理想的時段，可惜平時沒法把握這段時光。

　　說到穿新鞋，個人幾個月前也才剛換一雙新鞋。

　　底部很厚，所以跑起來很踏實，避震效果很好。

　　這種厚底慢跑鞋，首次穿時還覺得有點重，且腳底跟地面有段距離。

　　剛開始還有點不大適應，覺得走起路來怪怪的。

　　但穿上去跑幾回後，發現避震效果極佳，不會像以往的鞋子那樣震動。

　　那雙鞋之後就一直穿到了現在，底部的紋路也被磨得差不多。

　　但是厚度還在，所以走在凹凸不平的路上也不會太難受。

　　這種厚底鞋的最大優點就是讓腳底不至於會跟路面太接近。

　　採到某些石頭或土塊上的時候保護力還不錯。

今天是不是變暖啦~~
本來早上還覺得冷!!
現在我已經沒穿外套了~~
穿著外套覺得有些悶熱!!
看來是回暖了^^~~


騎車上路我本來就知道三寶很多!!
但鬼切還腳踏車~~
真第一次看到!!
還是那老兄覺得這樣很帥~~
反正阿伯不敢撞他==!!
下次別遇到棒球隊成員(又稱行車糾紛特殊處理隊XDD)~~
被當成逼車處理就好XD!!




最近長官似乎諸事不順~~
先從因為一直逼人提高效率!!
要求省略一些步驟~~
造成問題之後!!
被上面的責備後~~
整個不開心!!
一直表示自己盡心盡力卻被這樣對待~~
結果今天又確診!!
回家休息~~
我是覺得盡心盡力要用對方法!!
用投機取巧的方法~~
即使一開始有成效!!
總有一天會有問題的~~
更何況以前下面的盡心盡力的努力被忽略!!
他有感受到嗎??
也許現在他感受到了~~
但年底囉!!
他會怎麼打考績呢??
就來看著吧XD~~
PS:現在要求我們做事不管什麼都要照規定!!
     也就是說以前有人都沒照規定囉~~
     這樣也一直拿到好的考績!!
     照規定的就一直很差~~
     真諷刺啊XD!!

　　今天早上趁著天氣稍微回暖，出去晨跑了。

　　雖然空氣依然寒冷，但已經沒有幾天前那麼刺骨。

　　以往是下床就感到冷颼颼，外出都必須穿厚衣不然無法禦寒。

　　特別是吸進來的空氣讓氣管和喉嚨很不舒服，以致跑起來十分難受。

　　而早上剛起床時體溫偏低，在這種環境下外出更覺煎熬。

　　這種大冷天都是等身體已經活動過，血液循環順暢時才去動。

　　最理想的時間是下午，但平日要上班，無法在這段時間外出。

　　所以只能下班後在晚上去，晚上雖然氣溫也低，但比起凌晨還是好些。

　　今晨去跑的時候人果然很少，只有零星幾個要去上課的學生。


　　有些學生還穿著短褲，不禁懷疑莫非他們真的不怕冷嗎？

　　在外頭運動完後回家後馬上沐浴，再加上一杯咖啡，上午就有精神了。

　　早上有運動真的有差，至少上半天的精神會比較好。

　　前幾日因為太冷而沒法外出，辦公時的精神總有些低迷。

　　可以的話還是希望能在早上把每天的運動行程跑完，免得晚上運動影響睡眠。

哭哭
我這邊沒變暖反而比昨天冷了
昨天本來還想說會不會接下來日子都回暖
結果今天馬上打臉我
冷到連丟垃圾都圍著圍巾出門
好天氣快點回來呀ＱＡＱ

話說雖然現在疫情變好了
但是臭老頭你也別這麼沒衛生衣職隨地吐痰
丟垃圾才不到１５分就看見你吐了２、３次超噁心的
而且還首見去拔人家盆栽的樹葉
有夠沒水準＝＝

恭喜Ｓ大
至少長官確診的這幾天能讓你們輕鬆些
不用被他盯得很嚴
但白目同事應該這幾天又會唱邱起來

我覺得在外面穿短褲ＯＫ耶
我自己也很愛這種天氣穿短褲出去騎車
但是上面衣物一定要保暖
Ｃ大也要小心別溫差太大出門
而且最近早上跟中午真的溫差很大
大多中午就又開始變冷＞Ａ＜



來介紹一部之前我很喜歡的歌舞片

登錄/註冊後可看大圖

大家好啊~~
今晚的天氣真的有變暖!!
我連外套都脫掉啦~~
希望這天氣能持續久一點!!
別在過幾天~~
又明顯的降溫>"<!!


長官確診後~~
這幾天是真的比較安靜!!
但也還沒到能慶祝的地步啦XDD~~
工作還是要繼續!!
其實變化不大~~
但心情肯定能比較輕鬆!!


至於白目同事~~
只要他別忽然又要我跟他去當分母就好!!
而且他最近也都在請假~~
年底囉!!
他又要到處去讓別人覺得白目吧XDD~~




最近因為接近年底!!
大家似乎都有事情在忙~~
所以請假的人不少!!
搞得我都要去幫忙別人的工作~~
接下來三天連假前的週五!!
應該也會請假請光光吧XDDD~~