研究顯示Twitter提供行為乾預有助減肥

新浪科技訊 香港時間1月18日消息，南卡羅來納大學公共健康學院的最新研究顯示，使用Twitter為減肥人士提供行為幹預能夠提高減肥效果。
　　該學院副教授布里‧特納-麥克葛菲(Brie Turner-McGrievy)稱，此項研究是首次考察Twitter在行為減肥幹預中的效果。
　　這項研究跟蹤了96名參與減肥計劃的超重或肥胖男性和女性。該計劃使用流動設備作為輔助工具。研究對象中一半人每兩週接收一次關於營養、鍛鍊和目標設置的播客(視頻分享)，而另一半除了接收這些播客外，還下載了節食監測應用和Twitter應用。
　　在長達6個月的研究中，兩組研究對象體重都有所下降，而第二組積極發佈減肥推文並獲得減肥顧問和同伴的反饋，體重下降更多。研究人員發現，每10條推文對應體重減輕量的0.5%。
　　這項研究對減肥顧問和制定營養與飲食幹預計劃的人有深刻意義。
　　特納-麥克葛菲說：“以往，行為減肥幹預一般通過每週一次的面對面小組會議來提供社會支援。儘管我們知道這有所效果，但它成本很高，為參與者造成了很重的負擔。”
　　她表示：“通過在線社交網絡提供群體支援能以低成本的方式覆蓋大量減肥人士。”(冰岩)
來源 香港新浪科技

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