有沒有辦法不ROOT就備份所有系統資料和遊戲存檔?

各位大大好~
小弟最近不小心把小9升級到那該死的62版
升級完之後才發現62版不能ROOT
小弟的機子從種花電信拿回來之後都沒動過裡面的系統檔
(ROOT也沒有  當時不知道可以ROOT)
聽說要降回58才有一鍵ROOT可用
但是降版本之後聯絡人資料和遊戲存檔不是會不見嘛?
所以想找備份  但是能備份系統檔的軟件都需要ROOT(囧了......)
這下要怎麼辦?

聯絡人資料匯出到記憶卡就OK了~
至於遊戲嘛....重玩就好啦~