喝水能瘦身的九大真實原因

加好友 · 發表於 2013-7-19 10:12

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本帖最後由雪芙藍於 2013-7-19 10:11 編輯

1、水能抑制食慾

2、水有助於降低膽固醇

3、水有助於你肌肉的增強

4、飯前喝水有助消化

5、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝

6、多喝水有助於避免便秘

7、缺水會讓你的體重增加

8、缺水會讓你混淆飢餓感和口渴感

9、喝水有助排毒減肥[/size
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加好友 · 發表於 2015-10-11 02:09

我在想,我都不喝水的

加好友 · 發表於 2015-10-10 23:53

多喝水也要多運動~水喝多也會出現問題

所以一定要多運動來幫助身體排汗

加好友 · 發表於 2015-10-2 20:00

謝謝分享! 趕快去喝水@@

加好友 · 發表於 2015-9-25 21:15

長知識了, 謝謝分享!

加好友 · 發表於 2015-9-24 23:23

簡單明瞭哈哈我現在才知道是這樣的功能

加好友 · 發表於 2015-9-5 21:17

真的要多喝水~~

加好友 · 發表於 2015-9-4 15:58

我覺得適當的喝水就好重點是要運動.............

加好友 · 發表於 2015-8-27 13:39

多喝水不一定沒事~沒事多喝水也不一定OK
有些病好像不能喝太多水...

加好友 · 發表於 2015-8-26 22:22

我覺得早上睡覺起床
第一件事就是先喝水
然後讓自已的腸胃擩動
把腸子裡的廢物
排泄出來感覺很好

喝水能瘦身的九大真實原因

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