擺脫廢柴人生的大腦伸展術作者：加藤俊德 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2025-1-5 19:39

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2025-1-5 19:37 上傳

內容簡介

煩惱，是大腦成長的能量！
認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」
由診斷１萬人大腦的名醫傳授——
減緩腦力僵化＆疫情後遺症的最強祕笈。

　　人生出了問題，可能是你運用大腦的方式不對？
　　身為知名腦神經醫師的作者加藤俊德，
　　至今已臨床分析超過10,000人的MRI大腦影像。
　　深知煩惱會在大腦留下強烈的記憶，
　　導致人重複陷在同樣的迴路，不停鑽牛角尖。

　　然而，也正是因為有了煩惱，大腦才會成長。
　　為了不被煩惱壓制，而拚命克服眼前的狀況，
　　一旦成功挑戰，將感受到無邊的喜悅。

　　一個小契機，就會引發腦中的蝴蝶效應，大幅改變人的一生。
　　本書將教你——如何蛻變為不煩惱的大腦，活得更自由。

　　★你需要這本書的理由
　　．認識８種「大腦分區」：將大腦按照功能區分繪製成「地圖」，藉由認識各分區及其特色，就能更認識自己。
　　．克服９大「困境」：心浮氣躁？健忘？覺得自己什麼都做不到？靈活運用「大腦伸展法」，你就能克服日常生活中的種種煩惱。
　　．搶救「疫後大腦」：新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕，進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習，即可重拾健康大腦。

作者簡介

加藤俊德

　　出生於日本新潟縣，腦神經內科醫師、醫學博士、加藤Platinum診所所長、大腦學校代表、昭和大學客座教授、大腦分區訓練法和大腦科學讀音法提倡者。

　　1991年發現利用近紅外線測量腦部功能的「fNIRS法」，1995年起在美國明尼蘇達大學放射學系MR研究中心擔任研究員。使用加藤式MRI大腦影像法診斷及治療了從老到少超過1萬多人。藉由診斷大腦的成長階段和強弱勢區域，提供變聰明的學習法，及如何根據大腦個性選擇合適工作的指導等等，進行不單依靠藥物的治療方法。

　　著作眾多，包括：《左撇子的隱形優勢》、《30歲之後，才是你大腦的全盛期》等。

譯者簡介

張智淵

　　臺北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯二十餘年，譯有《失樂園》、《利休之死》、《愛之國》、《艾比斯之夢》等六十餘本小說，以及《無印良品為什麼在全世界大受歡迎？》、《麥肯錫新人邏輯思考5堂課》等四十餘本實用書，現為專職譯者。