中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅作者：詹姆斯．霍利斯 (繁_EPUB)

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本帖最後由 piepie80 於 2024-9-10 21:36 編輯

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2024-9-10 21:28 上傳

　

內容簡介
　　～迎向第二個成年期～
　　「從現在開始，你要練習不再討好任何人，
　　只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎

　　「在人生旅途中，我發覺自己置身於一座黑暗的森林，迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》

　　許多人在中年階段，會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任，
　　使之不斷累積，終至爆發。
　　此時我們體會到分裂的痛苦，內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝，
　　讓人不住自問：「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」

　　在社會中，我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」，
　　而本書作者，詹姆斯．霍利斯則稱其為「中年之路」。
　　當我們發現自己一直以虛假的自我過日子，
　　被不切實際的期待驅動，扮演一個「暫時的」成人模樣的同時，
　　也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──
　　此時人生的焦點，從外部的旅程轉而走向內在之旅，
　　我們重新定位自己與外在世界的關係，探索自我真正的人格。

　　霍利斯教授以榮格心理學的視角，深度洞察中年之路，討論以下的議題：
　　①我們如何獲得特定的自我感？
　　②進入中年之路前有哪些預兆？
　　③我們如何重新界定自我感？
　　④榮格的個體化與對他人的承諾，這兩者的關係為何？
　　⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化，推動我們穿越中年之路，並從痛苦走向意義？

　　在霍利斯教授的帶領下，
　　我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛，穿越幽暗森林，
　　與內在生命重新建立聯繫。

　　如果我們的勇氣依舊，
　　中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後，再次帶我們返回生命。

誠摯推薦

　　出版魯蛇碎碎念版主｜大澤
　　作家、精神科醫師｜王浩威
　　歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)
　　馬克信箱｜歐馬克
　　作家、演員｜鄧九雲
　　作家、精神科醫師｜鄧惠文

　　◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師，從1993年出版的這一本《中年之路》以後，就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家，直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡，他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念，告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況，也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方，讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量，可以因此而召喚出來！——作家、精神科醫師｜王浩威

　　◎中年是一段漫長的旅程，佔據人生四分之一的時光，議題的處理也最艱難，甚至可能大部分的時間，我們都必須持續不斷地面對內在陰影、與它共存。但感謝這本書的出現，它像是一盞明燈，在這條中年之路上，我們不孤單。——出版魯蛇碎碎念版主｜大澤

作者簡介

詹姆斯．霍利斯（James Hollis）

　　榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家

　　曾於瑞士蘇黎世榮格研究所接受長達5年的專業培訓，深耕中年人群心理諮詢，擁有豐富的個案。曾長期擔任德克薩斯州休士頓榮格教育中心執行理事，其後又擔任華盛頓榮格協會執行董事直至2019年。

　　如今，他是華盛頓榮格協會理事會成員，跨區域榮格分析師協會的退休高級培訓分析師，費城榮格研究所第一任培訓主任，菲利蒙基金會名譽副主席。此外，他還是美國著名研究生院賽布魯克大學負責榮格研究領域的教授。

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加好友 · 發表於 2025-10-4 23:33

霍利斯特別提醒，中年之路的核心不是放棄，而是誠實地面對自己，包括對過去傷痛的誠實，這是一場從外求轉向內觀的鍊金之旅。
謝謝您把智慧傳遞給我，這是一份珍貴的緣分。