科學刮痧修復全書作者：黃卉君 (繁_EPUB)

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科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位×34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼.jpg (270.75 KB, 下載次數: 8)

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2024-8-16 16:33 上傳

內容簡介
──身體的傷，痧會知道──
第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！
從中暑、感冒、睡不好到落枕，
放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。

袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君，
帶你從中西醫角度，一探刮痧的奧祕！

　　很多人以為只有中暑才刮痧，事實上只要不舒服，都能透過刮痧來緩解。
　　身為祖傳刮痧的第三代子孫，作者黃卉君從小被刮到大，
　　包括身體不適、壓力大，甚至是失戀傷心時，都會透過刮痧來改善。

　　不過，許多人常不明白刮痧原理，也不懂該怎麼刮，
　　黃卉君遂決定以自身所學，結合解剖及物理治療專業，
　　並查證大量刮痧文獻資料，再搭配袓傳刮痧經驗，
　　用最科學的方式、最簡單的道理，來傳承刮痧文化。

　　這是一本適合所有人的科學刮痧書，書中將告訴你：

　　▍什麼是「刮痧」？
　　你是否以為只要用力刮拭皮膚，出現紅紅的就是刮痧？
　　事實上，在MGA系統裡，透過正確的器具（刮痧盤）及介質（刮痧油），
　　慢慢刮拭身體，進而讓「痧」浮現，才是真正的刮痧。

　　▍透過刮出來的「痧」，找到身體的疼痛！
　　透過正確方式刮痧，刮出來的痧會具有鑑別度，又稱為「痧圖」，
　　我們就能透過痧圖來辨別痧的種類，並看出傷痛的新舊程度，
　　甚至回推當事人的生活習慣，如此一來就能知道該如何保養身體。

　　▍圖解34個對症刮痧手法，改善疼痛，提升自癒力！
　　書中收錄常見刮痧手法，皆搭配清楚照片及步驟，不論是幫對方刮或自己刮都適合。
　　像是：
　　【症狀1】睡不好──刮頸脖及肩膀　　　　　　　　　
　　【症狀2】便祕──刮兩側腰部
　　【症狀3】鼻塞──刮鼻竇處
　　【症狀4】中暑──刮前胸及後背

　　透過卉君老師的解說，你將完整了解刮痧原理及手法，有效刮除身體的不舒服！

　　▍精彩內容搶先看　▍
　　1.學會選擇適合的器具，刮出具有「鑑別度」的痧。
　　2.教你辨別刮出來的痧圖，分析當事人的症狀。
　　3.了解刮痧的手法及握盤法，有效透過刮痧放鬆。
　　4.從肌肉解剖學來理解刮痧的部位，才能精準下手。
　　5.運氣不好也能透過刮痧改善？寵物也適合刮痧？最想知道的問題，一次解答。

國內名家一致推薦

　　Hunter∣動知物理治療所院長、物理治療師
　　Joeman∣百萬YouTuber
　　王子娟︱台灣物理治療學會理事長、陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授
　　林嘉俐∣演員
　　林明樟（MJ）∣連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師
　　郭純恩︱里約及東京奧運隨隊中西醫師
　　陳譽仁∣輔仁大學體育系專任助理教授
　　莊佳佳∣ 2016里約奧運跆拳道選手
　　簡少年∣命理專家
　　（依姓氏筆劃排列）

好評推薦

　　與卉君老師合作幾次後漸漸地了解到刮痧科學的一面，以往許多人都會認為刮痧只是皮下出血如同瘀青一般，但實際上並非如此。看完這本書大家可以更了解刮痧科學的一面，同時也能學習基本的刮痧技巧，在家也能做好身體的保養，非常適合做為自我保養的工具書。──Hunter，動知物理治療所院長、物理治療師

　　我嘗試過許多放鬆身體的方式，但科學刮痧對我來說，絕對是一種更深層且更持久的舒緩手法。也因為卉君的關係，打破我對刮痧就是要刮到痛徹心扉的傳統印象，讓我明白原來刮痧不只是民俗療法，其實也可以很科學！──Joeman，百萬YouTuber

　　我誠摯地推薦這本《科學刮痧修復全書》，它將為您帶來全新的視角，並能深入了解健康。無論您是對刮痧有興趣，或是渴望改善自己的健康狀態，這本書都將是您不可或缺的寶典。──王子娟，台灣物理治療學會理事長、陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授

　　因為節目訪問了準博士卉君，才明白刮痧原來可以「很科學」！正確的刮痧不是用蠻力將患部的微血管刮破，而是透過刮痧讓痧自動浮現，也就是痧圖。透過痧圖的分布與深淺，療癒身體，更療癒心靈。所有的撇步都在這本書裡囉，感恩卉君老師！──林嘉俐，演員

　　很高興看到卉君博士把華人的刮痧療法用科學的方式介紹給大家，讓我們可以一起用正確的刮痧知識保養自己的身體。──林明樟（MJ），連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師

　　將古籍對刮痧之記載，應用到實例，並加以系統化，與現代理論結合，幫助運動員恢復、提升運動傷害治療底蘊。──郭純恩，里約及東京奧運隨隊中西醫師

　　這是一本不僅圖文並茂，解釋清楚與不斷探討實證與背後可能機轉的臨床工具書，也是將刮痧從器皿、介質、評估到執行手法都演繹清楚的一本好書。我很榮幸能夠推薦給身為讀者的您，希望您也能感受到卉君熱情努力的能量。──陳譽仁，輔仁大學體育系專任助理教授

　　「痧」可以讓你認識自己的身體，成為更好的自己。──莊佳佳，2016里約奧運跆拳道選手

　　黃老師的專業無庸置疑，我自己也有跟她學習刮痧，現在在家也會幫家人刮，希望大家也能喜歡這本書。──簡少年，命理專家

作者簡介

黃卉君

　　成功大學物理治療系、台大物理治療系研究所畢業，碩士論文即是探討刮痧的研究，之後更為了建立刮痧的實證系統，繼續在台大攻讀博士班。曾任2016年里約奧運、2017年台北世大運隨隊物理治療師，在賽場上常以刮痧手法緩解選手的不適，為其調整至最適狀態。

　　對卉君來說，不單是中暑，只要身體不舒服，刮痧就是家人對彼此關愛的共通語言，也陪伴她成長。為了努力拼湊出刮痧的實證拼圖，於2018年創辦MGA筋鑑康刮痧，立志將刮痧智慧推向國際，幫助更多有需要的人。

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科學刮痧修復全書.epub (15.6 MB, 下載次數: 2344, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2025-11-16 09:05

原本以為只有中暑才刮痧，没想到只要不舒服，都能透過刮痧來緩解，感謝樓主分享