平靜的力量作者：英國人生學校 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2024-4-15 00:03

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2024-4-14 23:58 上傳

◎書名：人生學校：平靜的力量
◎作者：英國人生學校
◎內容簡介：

★英國當代思想家阿蘭·德波頓主編、全球哲學與心理學普及項目「人生學校」十週年重磅出品：人生學校旨在幫助當代人更好地面對人生、提升修養與情商，在網際網路上影響全球3.5億粉絲，在世界範圍內大受歡迎。

★那些學校裡不曾教過的人生重要課題，都能在這裡找到答案：「人生學校」書系共五本，彙集多位世界知名思想家，探討忙碌社會中當代人困惑的重點議題——工作、愛情、情緒、幸福、道德，幫助年輕群體在社會、職場和生活中認識自己，實現自我躍升。

★撫平焦慮的「情緒課」，是內心的安寧，讓我們有勇氣面對世界：探究造成現代人抑鬱和焦慮的根源，從自身出發，調整情緒，擺脫日常生活中的急躁。

我們不能否認焦慮的存在，也不該寄希望於焦慮被徹底根除。糊塗的決定也好，糟糕的處世之道也罷，幾乎都是因為無法平心靜氣所致。然而頗為幸運的是，通過自我教育，保持平靜的能力可以得到提升。這種自我教育是需要通過思考來實現的，我們需要從自身出發，明確認識自己的期待，不過分天真，從而收穫內心的安靜。

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加好友 · 發表於 2025-2-21 11:34

非常感激樓主分享好書，謝謝。