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書友尚未修正完成，要再細心些～既然要來小說版發主題，懇請編輯修正樓主文內容，感謝配合！
◎內容簡介：
你真的吃對控製糖餐了嗎？
本書幫你跳脫 減肥 惡性循環，建立持久有效的控製糖 飲食 生活! 所謂的「 健康 」餐其實是高糖陷阱！ 以蔬菜為中心的“ 健康 飲食 ”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！ 不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。
能為我們提供充足營養的「蛋白質、脂肪飲食」才是控製糖正途。 剛剛好的「蛋白質、脂肪飲食」含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控製糖自洽！ 不僅如此，攝取充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的慾望也會漸漸變淡。
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不只瘦身人群，針對不同族群和需求的控製糖飲食，水野醫師告訴你：
破除對所謂均衡飲食的依賴，重建 健康 金字塔的新觀念。
水野式無壓力且無需勉強的持續控製糖技巧。
肥胖的主要元兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害。
五大常見控製糖陷阱要避開。
針對不同族群需求，量身訂做控製糖飲食
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單純靠毅力的餓，絕非 減肥 的長久之計，控製糖才是有效且能持久的 減肥 飲食法，而找出適合自己的控製糖模式，才會一直瘦下去！
作者簡介：
水野雅登
日本知名糖尿病內科醫師，秋葉原（AKIBA）水野診所院長，日本限糖醫療推進協會合作醫生，一般社團法人維生素、生酮療法協會代表理事。
2003年， 水野雅登 取得了醫生執業執照。
2019年開設秋葉原水野診所並擔任院長。
他的父母都患有糖尿病，他自己的身體也因健康問題亮起紅燈，他這才開始對自己控製糖，並把以控製糖為中心的治療方法應用於醫療實踐中，成功使眾多2型糖尿病患者不再需要服用胰島素（其中甚至有人每日註射量高達97單位）。 之後他更是透過部落格、臉書、推特和演講會等形式，在日本全力推廣「控製糖飲食」及「零胰島素治療法」。
目前，他正在積極實踐針對癌症的維生素、生酮療法。 主要著作有《減糖生活》《內臟脂肪退散》等。
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