這樣吃真享瘦作者：朵琳 (繁_EPUB/PDF)

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2024-2-12 00:06 上傳

◎書名：這樣吃真享瘦
◎作者：朵琳
◎內容簡介：

　不減20斤就別說你瘦了

　　所謂「氣質」就是：瘦+包裝。

　　要麼瘦，要麼死！推薦給無數次減肥失敗人的減肥福音。

　　★減肥只要掌握基本常識，「享瘦」就會變得非常簡單。
　　★超人氣實用、不需要意志力的減肥力作，讓妳扭扭捏捏、吃喝玩樂就能瘦。
　　★一本書搞定妳身上各個部位小肥肉，但是絕對不減胸。
　　★中醫瘦身精華和現代時尚美容瘦身元素的完美融合，方法更全面、有效。
　　★臺、中、韓國影星推崇的瘦身祕笈！
　　★人生苦短，必須性感，不想五月不減肥，六月徒傷悲……就趕快行動吧。
　　★最不需要節食的健康減肥法，全亞洲女性為之瘋狂奉為圭臬的瘦身寶典！
　　★無需克制、無需節食、無需運動，只要每天吃對一日三餐，平均每月就能瘦2～3公斤！
　　★本書有最完整的瘦身飲食手冊，讓每個女人都能輕鬆擁有苗條身材！

　　本書帶給您最簡單、實用、健康的減肥方法。針對女性朋友的的減肥誤區，將最正確的減肥基本常識和理念傳遞給廣大愛美的女性朋友。
　　編者將時下最流行與中國流傳5,000年的減肥精華，用最通俗、最簡單的文字呈現給讀者，並且同時教您搭配自然的果蔬食譜，讓您輕輕鬆鬆享瘦駐顏，是一本實用性與時尚性並重的瘦身美顏書。
　　另外，這本書最難能可貴的是它教給您的不僅僅是「減」的方法，還有如何「補」的方法，讓你身體脂肪快速燃燒，消除身體浮腫，調整飲食規律，迅速減掉腰部、腿部、胳膊及身體各部位多餘的贅肉的同時胸部更挺，臀部更翹。減、補得當身體才能處於平衡的狀態，不偏離健康美的軌道。

*******如喜歡給我按一下快速評分給我幫助，給我分享書本的鼓勵******

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這樣吃真享瘦.pdf (2.74 MB, 下載次數: 271, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2024-9-19 09:27

感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

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加好友 · 發表於 2024-8-22 22:49

感謝分享！！！來看看如何吃更享瘦！

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加好友 · 發表於 2024-5-24 16:20

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加好友 · 發表於 2024-2-22 16:09

真的需要好好減肥
希望可以幫助自己健康減重
謝謝分享

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加好友 · 發表於 2024-2-14 07:03

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加好友 · 發表於 2024-2-13 11:20

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加好友 · 發表於 2024-2-13 08:49

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加好友 · 發表於 2024-2-13 08:40

感謝樓主分享好書籍。

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加好友 · 發表於 2024-2-12 23:11

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