四千週作者：奧利弗．伯克曼 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2023-12-5 00:01

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

登錄/註冊後可看大圖

四千週 - 奧利弗．伯克曼.jpg (204.2 KB, 下載次數: 2)

下載附件保存到相冊

2023-12-4 23:41 上傳

◎書名：四千週
◎作者：奧利弗．伯克曼
◎內容簡介：

你是否感到時間不夠用，越來越焦慮？你是否常常關注各種高效工作法？你是否經常對事物只有“三分鐘熱度”？你是否一直與拖延、分心做鬥爭？如果能活到80歲，你在地球上的時間也只是勉強超過4000個星期。人生不應只是快進，知名的《衛報》心理學專欄作家奧利弗·伯克曼借鑒了古代和當代哲學家、心理學家及精神導師的見解，摒棄了現代人對“完成所有事情”的徒勞迷戀，將膚淺的高效解決方案放在一邊，向讀者介紹了通過接納時間和自我的有限性構建有意義生活的方法，將我們從無休止的時間傳送帶上解救出來，擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態，重新認識真正的自我，選擇你想要的活法。

奧利弗·伯克曼（Oliver Burkeman），曾是一名“生產力極客”，他長期為《衛報》每周心理學專欄撰寫文章，專註于討論效率、生產力與生活的關係，其文章受無數忠實讀者追捧。他也為《紐約時報》《華爾街日報》《心理學》等媒體撰稿，並著有多本書。

他花了數年時間試圖優化自己的時間管理方法，但真正征服時間的那一天並沒有到來，他反而變得更加焦慮。他意識到：想要優化時間的所有努力都是徒勞的，越想要征服時間，越覺得挫敗、有壓力和空虛。相反，放棄掌控時間的執念，接納自身的有限，更能為我們的人生增加空間。如今，他把自己的經驗和感悟寫成了這本“反時間管理”的書，希望能幫更多的人找回真正想要的人生。

PDF

四千週.pdf (2.31 MB, 下載次數: 137, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2024-4-12 20:58

感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！