日常心理學作者：郭琳 (繁_EPUB/PDF)

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你知道的太多了！人格心理學、行為心理學，只要你會呼吸，就能搞懂的日常心理學 - 郭.jpg (195.16 KB, 下載次數: 8)

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2023-7-28 23:56 上傳

◎書名：日常心理學
◎作者：郭琳
◎內容簡介：

生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學

　　九型人格，你是哪一型
　　▎給予者──不求回報的聖人？
　　給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己
　　【性格特點】：為了回報而付出
　　•具有很強的控制能力和多樣自我。
　　•希望成為他人生活中不可缺少的一部分。
　　•忽視自己內心的真正需要，直到無力承受。
　　•調整自己的感情去適應他人，以此換來關愛。

　　▎觀察者──冷靜分析的專家？
　　觀察者是孤獨的旁觀者，在自己所打造的城堡中，安靜地看著外面的一切
　　【性格特點】：安全距離意味著「不被包括在內」
　　•喜歡不干涉、不參與、不涉及的狀態。
　　•需求較低，不為瑣事浪費時間和精力。
　　•對能夠解釋人類行為的知識特別感興趣。
　　•若親密關係無法保證其獨立性，會想辦法逃避。

　　「除了我，你再也找不到對你這麼好的人了！」
　　──「給予者」的愛情暴力座右銘
　　表面上是不求回報的給予者，實際隱藏在他們行為背後的內心是一種控制欲。
　　控制欲的愛情暴力就像毒品，讓人上癮卻永遠離不開，透過溺愛，讓人依賴，讓人失去基本的生存能力進而必須依賴他們，才能活下去。

　　「我的愛情不一樣，我的王子絕對不會放屁！」
　　──「完美主義者」的愛情幻想世界
　　完美主義者把一切想得太美好，他們只接受想像中的世界，而非現實。
　　他們會要求伴侶也追求完美，這時總會引起對方的不滿而選擇分手，其實正是出於愛，完美主義者才會這樣要求，因為他們把對方當成自己人了。

　　「接納我，我會放棄我的憤怒、情感、主張，甚至我自己！」
　　──「調停者」的和平處世哲學
　　有欲望才有衝突，想保持和諧就得壓抑欲望，也就是要壓抑一部分自我。
　　問題要解決必然有一方要讓步，調停者總為此做出犧牲。因此，調停者應該記住一句話：「你不是上帝，你不是萬能的，沒有你的介入，這個世界還是能夠正常的運轉下去。」

　　行為背後的祕密，能隱藏嗎
　　►鞠躬的幅度
　　鞠躬幅度的大小決定了彎腰的含義。
　　表示對長輩的尊重和敬意時幅度小些，阿諛奉承或地位卑微時多是自動鞠躬，幅度也較大些。
　　►喘氣的原因
　　大口喘氣，伴隨著胸膛起伏時，代表正在承受巨大的壓力。
　　受到壓力的人胸膛會大幅度起伏，是因為大腦中的邊緣大腦下達了「加快氧氣吸收，做好逃走或戰鬥準備！」的命令。
　　►聳肩的含義
　　聳肩絕對是一個蘊涵著豐富含義的動作。
　　當一個人說的話是誠實的，他的雙肩聳動應該是敏銳的、向上的且雙肩動作應該是一致的。當人們對自己說的話確信無疑時，他們會大幅度地向上聳雙肩。

　　▎馬路憤怒症候群
　　•在馬路上和其他司機競爭，超過對方就高興，被對方超過就懊惱。
　　•旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應是加速跟上去，不讓他超車。
　　•看到其他司機不守交通規則，儘管沒妨礙自己，厭惡的情緒仍會油然而生。
　　馬路憤怒在造成交通事故的同時，還會傷害身體。憤怒時，腎上腺素、血管收縮素等激素分泌都會增加，將嚴重影響心腦血管系統的健康。

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