僧人心態作者：傑．謝帝 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2022-2-6 11:23

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2022-2-6 11:19 上傳

內容簡介
他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物，被媒體譽為「數位世代心靈導師」！

　　★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！

　　從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗，美國新生代思想領袖傑．謝帝
　　要帶你擁抱「僧人心態」，學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係，並提升專注力、記憶力、幸福感。

　　傑．謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有一天，他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院（IIT）學生，卻放棄眾人稱羨追逐的一切，選擇出家為僧！那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂，他從未在任何一個人身上感受過，也引領他走進印度孟買的道場，選擇僧人這條「失敗」的路，為自己重新定義何謂「成功」人生。
　　後來他在老師的建議下，與世人分享他學到的「僧人心態」。如今，他成為社交媒體巨星，為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是他Podcast節目的座上賓。
　　現在，傑．謝帝要透過這本書，將他在僧人生活中學到的永恆智慧，精煉成每天都能實踐的實用步驟，帶你走過僧人心態的「放下→成長→付出」三階段，過著不焦慮、有意義的人生！

　　人生有得有失，僧人心態告訴你：
　　◆失戀時……相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人，必然會陷入心碎的結局。
　　◆失落時……為感受客觀評分，失去錢財與失去親人的痛相比，就變得可以承受。
　　◆失利失勢時……提醒你留心一手打造出的高高在上神話，也只能維持一段時間；就算你不打破幻相，生命也會替你打破。
　　◆失業時……接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實，還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。
　　◆失眠時……每天睡前寫下感恩日記，減少雜念，滋養更好的睡眠品質。

　　擁有僧人心態，你將學到：
　　‧如何克服消極的負面情緒
　　‧如何清除腦中雜音，停止胡思亂想
　　‧為什麼比較心會殺死愛
　　‧如何善用恐懼的力量
　　‧為什麼無法透過追求幸福來找到幸福
　　‧如何向生命中遇到的每一個人學習
　　‧為什麼你不等於你的想法
　　‧如何找到你的天命與人生目的
　　‧為什麼善良對成功如此重要

作者介紹
傑．謝帝（Jay Shetty）
　　說故事的人、播客、前僧人。1987年出生於英國印度裔家庭，當過三年僧人，是獲獎的數位策略師，後來變成頗具影響力的社群意見領袖和病毒式內容創造者。
　　以優異成績畢業於英國前10強的倫敦卡斯商學院，取得行為科學學士學位之後，拒絕了幾家知名企業的工作機會，搬到印度孟買的道場，成為僧人。從印度回到英國後，進入全球最大的管理顧問公司和技術服務供應商埃森哲（Accenture），幫助他們建立數位部門，亦開設與正念相關的企業培訓課程，並且很快成為這家擁有40萬名員工的公司第一名的媒體意見領袖。隨後受邀為《赫芬頓郵報》、臉書、Snapchat等一流社群媒體打造內容並合作。
　　他曾創下許多驚人的自媒體紀錄：「30歲沒成功人生就很失敗？其實你只是走在自己的時區」這支影片在2018年創下臉書當年度最多人觀看紀錄，將近4億次瀏覽。他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。目前已製作超過400支影片，觀看次數超過80億。
　　他亦主持健康生活類第一名的播客節目《跟傑．謝帝一起找到人生目的》（On Purpose with Jay Shetty），已故NBA球星柯比．布萊恩、流行天后艾莉西亞．凱斯、世上最大避險基金橋水聯合創辦人瑞．達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是節目的座上賓。
　　2018年獲頒媲美「網路影片奧斯卡獎」的美國網絡電視大獎，以及表彰推特、臉書等創新作品的「社群媒體界奧斯卡獎」即時短內容創作大獎。亦獲選Yahoo財經2020年10大影響人物、2019年亞洲大獎傑出線上成就獎、2017年歐洲富比士30位30歲以下傑出青年、2016年亞洲媒體大獎最佳部落格獎。
　　曾接受美國今日秀、艾倫秀、PBS公共電視網、People.com人物專訪報導。這是他的第一本著作。想了解更多資訊，請參考Jayshetty.me網站。