科學說這就是「喝咖啡的最佳時間」，亂喝錯時間可是會...

加好友 · 發表於 2015-9-25 14:43

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科學說這就是「喝咖啡的最佳時間」，亂喝錯時間可是會傷身體啊！

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2015-9-25 14:42 上傳

對很多來說，每天早上醒來後喝一杯咖啡，才能真正開始一天的工作。在上班前泡或買一杯咖啡是很多人的習慣，但是，最新的一份研究顯示，我們可能一直都在錯誤的時間喝咖啡！

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2015-9-25 14:42 上傳

達特茅斯學院Geisel藥學院的博士史蒂芬‧米勒 (Stephen Miller) 就做了這個研究，他首先指出，在早上8-9點，皮質醇的分泌達到高峰，這表示人們在那個時間會自然地清醒。

加好友 · 發表於 2015-9-25 15:14

很多人早上起來都是喝咖啡喚醒一天的動力

有些人還一天沒有喝咖啡渾身不對勁這樣

加好友 · 發表於 2015-9-25 17:59

可以請那個研究出來的黃金時間改一下嗎(- o -;)
我覺得想喝就喝的時間最黃金，
因為喜歡，所以心情會好，
心情好身體跟著健康，
有人同意嗎

加好友 · 發表於 2015-9-26 13:15

我都早上8點左右喝
OAO

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