法國養生之道在於生活

加好友 · 發表於 2014-2-24 14:43

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

都市人常迷信於保健食物的功效，然而健康的生活及飲食習慣更是重要。法國人也有服用保健食物的習慣，同時亦將健康觀念融入生活。OENOBIOL品牌創辦人、註冊營養師Marie Béjot早前來港出席活動，她接受訪問時表示法國人愛喝紅酒，為興趣之餘也為健康；Marie Béjot表示紅酒蘊含一種可抗氧化的成分叫白藜蘆醇（resveratrol），有助增強心臟健康。「有研究指適量飲酒可增進心血管健康，另外法國葡萄都成長於天然之地，不加化肥，由此釀造而成的紅酒含微量營養素（micronutrients）如茶多酚（polyphenols），均可促進身體健康及面容美麗。」

除口服保健食物，Marie Béjot指每位女士也可培養內在美麗，帶來自信及力量。「我認為『發自內在的美麗』是一種生活方式，是指向真實及持久的美麗。內在美麗要由平衡的生活組成，例如應以健康和營養的方式達至減肥。」Marie Béjot解釋應以定時運動、足夠休息及良好心理健康來維持健康身體。「我堅持每天游泳，不管工作多忙。另外會抽空做自己愛做的事如園藝、烹飪或與家人相處等。」
資料引用自fdzone網站

登錄/註冊後可看大圖

[其他交流] 法國養生之道在於生活

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

評分

相關帖子

瀏覽過的版塊

警告：您的Adblck已啟用