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抗衰老的金鑰匙

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sandy321 | 收聽TA | 只看該作者回帖獎勵

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發表於 2014-2-22 10:02

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抗衰老的12把金鑰匙
第 1 把　晨起一杯水，身體水平衡　
第 2 把　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　
第 3 把　只吃七分飽，身體自然好　
第 4 把　生命在運動中蓬勃　
第 5 把音樂舒暢身心，讀書增加智慧　
第 6 把　常吃豆，可長壽　
第 7 把　跟煙、酒說再見　
第 8 把愛與性完美和諧　
第 9 把　擺脫孤獨寂寞就健康　
第10 把　勤用腦，防衰老　
第11 把　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　
第12 把　用笑容面對人生　
資料引用自fdzone網站

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