女人心累才會累

加好友 · 發表於 2014-2-20 12:18

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女人心累才會累
【大紀元12月12日訊】就每天的壓力程度而言，女性比男性更辛勞。尤其在家庭、職業、金錢方面，女性感到的壓力遠遠超過男性。壓力大的原因，除社會外界因素，女性自身的心理因素佔了很大成分。女性事事追求完美的心態是造成壓力感的主要原因，她們對家庭、事業抱有太多的理想，然而社會發展變革帶來的動蕩不安的經濟狀況、緊張的工作以及搖擺不定的世紀末情感生活，打破了女性太多的幻想，讓她們感到恐懼、無所適從。

　　人累首先是心累，為幫助女性減壓，心理學家提出了“不完美”的觀點，一是不要對丈夫要求太高，丈夫能為家庭提供生存保障，作為妻子就不要太苛求丈夫的溫情體貼；而能給自己帶來精神撫慰的丈夫，妻子就不要強求他再做個掙錢高手；二是不要對自己要求太高，工作上給自己定一個差不多的目標就行了，不要太在意上司對自己的評價，否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊；三是不要處處謹小慎微，還是要有點“我行我素”的氣魄；四要有一兩個閨中密友，許多女人不喜歡交同性朋友，其實不順心的時候找個女友傾訴一番，煩惱便淡漠了許多。
　　女人不是蝸牛，不需要一生都背著重負前行，累與不累，就在於能不能給心理減壓了。

資訊來源: 婚姻家庭/女人情事epochtimes.com

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