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[居家購物] 有益長高 檸檬幫助鈣質吸收

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發表於 2014-2-18 10:19

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有益長高 檸檬幫助鈣質吸收


(據台視新聞報導)想要長高的民眾注意了,專家說多吃檸檬可以幫助身體的鈣質吸收,幫你留住鈣質。

台灣優鮮報今天就要教怕酸的民眾怎麼吃檸檬不會酸,也要告訴大家釀造檸檬健康醋的簡易方法。

鮮榨的檸檬汁充滿了健康的維他命C,如果不敢吃太酸,把檸檬原汁製成冰塊再加水,炎炎夏日也不用花錢買飲料。

一層層檸檬片當中,依照個人喜好加入冰糖,再用一比一的比例加入和檸檬一樣重的糯米醋,密封三個月就可以開罈享用,對於平常吃素擔心缺乏鈣質的民眾,或是想要多多吸收鈣質幫助長高的年輕人,檸檬變化出來的料理就是最佳選擇。

台灣檸檬的主要產地就在屏東高雄,因為氣候關係,檸檬還沒轉黃就能成熟採收,所以每年七到九月南台灣的檸檬盛產,這時的檸檬香氣濃郁皮薄多汁最適合選購。

分級包裝的生產線刷去了檸檬外表的塵土,一顆顆晶晶亮亮的台灣檸檬難怪會被稱為水果中的綠翡翠,不論是鮮食或料理養身產品到處都能用到它,在平凡之中創造出不平凡的身價。


資訊來源: 居家生活epochtimes.com
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