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[轉載] 飯前適量喝水可減輕2公斤

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發表於 2014-1-13 10:45

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【飯前適量喝水可減輕2公斤】

一名從事金融業女性上班族根據以上研究，在飯前半小時飲用一瓶高濃度氧氣水，

並將便當裡的菜過水再吃，一開始只覺精神變得更好，上班沒那麼疲倦，

沒想到一個月下來竟然減了8公斤，體脂肪也減少5％。

當然，醫學研究也指出，維持良好的生活習慣才是健康的良方，不只有飯前喝水，

還要注意三餐定量均衡、並且養成定時運動的好習慣，才是維持健康身體的法則。

原文網址：飯前適量喝水可減輕2公斤 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=404500#ixzz2qF7aJ3Nm

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