6種好食材最調理氣血做漂亮女人的關鍵!

加好友 · 發表於 2013-10-24 22:42

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本帖最後由 676596749 於 2013-10-25 08:56 編輯

女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血
不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、
全身乏力、水腫發胖……下面就推薦給你調理氣血的
好食材。

1.jpg (22.89 KB, 下載次數: 0)

2013-10-24 22:35 上傳

1.紅棗
紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。
它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、
礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以
熬粥煲湯，還可以直接食用。

如果你每天有吃優酪乳的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在
優酪乳上食用，美妙的滋味和口感絕對超出你的想像。

加好友 · 發表於 2013-10-25 10:53

身體保養很重要
氣血好壞會表現在臉部
將氣血調理好
臉色就會像蘋果般紅潤
非常漂亮喔!

加好友 · 發表於 2013-10-25 17:42

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[身體保養] 6種好食材最調理氣血做漂亮女人的關鍵!