良好祖孫關係可降低老人憂鬱症

加好友 · 發表於 2013-8-14 07:20

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「老人家需要的不僅是物質上的提供，他們也需要感覺自己是『有價值的』、『被需要的』和『能夠自主的』。」美國波士頓大學社會系教授拉．摩爾曼表示，祖父母與孫子女的親密關係，有助於老年人減低憂鬱的情形，而且當他們感受到自己是有用的，能夠付出、貢獻時，罹患憂鬱症的機率將大幅降底。

這項研究發表於108屆美國社會期刊中，研究對象包括376個祖父母和340個孫子女，研究時間從1985年至2004年，祖父母平均年齡77歲，而孫子女平均31歲。研究人員將祖父母分成兩組，以心靈與物質上的支持做為區分標準，結果發現，同時擁有親密人際關係和物質享受的那一組祖父母，健康情形較佳；而僅有物質而無親密人際支持的另一組，得到憂鬱症的比例較高。

「祖孫間的關係愈親密，罹患憂鬱症的比例則愈低。」波士頓大學社會系教授摩爾曼認為，祖父母需要的不僅是物質上的提供，他們也需要感覺自己是「有價值的」、「被需要的」和「能夠自主的」，祖父母們對於心靈層次的需求一點都不亞於物質層面。

「聖經上說，施比受更為有福。若祖父母只接受協助，而無給予和付出，將無助憂鬱症的情況改善。」摩爾曼解釋，真正對他們有益的方式，是讓他們感受到自己是有用的，能夠對孫子女做出貢獻，感受到自己能夠獨立自主，而不是成為只有接受幫助的那一方。

另外，一項電腦與人類行為的研究顯示，玩電視遊戲有助於老年人對抗憂鬱症，常玩電玩的老者，較不常玩電玩或完全不碰遊戲的老者，對於憂鬱的抵抗能力較強。其他研究也指出，缺乏家人關懷與親密人際互動的老年人，死亡率高於一般平均值26%。

來源:台灣醒報

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