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[身體保養] 17子宮肌瘤患者平時飲食要注意哪些方面?

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kimeko1102 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-8-10 19:57

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專家解答

子宮肌瘤患者平時應多加注意,特別是經期血量較多時,應注意即使補充鐵,防止缺鐵性貧血的發生。
含鐵較多的食物有海帶、黑木耳、紫菜、香菇和芝麻醬。此外,動物的內髒、血、瘦肉等,不但含鐵豐富,且易被吸收利用,同時還能促進膳食中非血紅素鐵的吸收。含鐵較多的干鮮果品有桃、楊梅、葡萄干、桂圓、松子仁、南瓜子等。

本篇內容出自 健康十萬個為什麼
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