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不怕爆血管！不運動吃重鹹 6成台人血壓偏高不治療
NOWnews – 2013年5月28日 上午10:11
記者陳鈞凱／台北報導
現代人情緒、精神壓力大，運動量又不足，罹患高血壓的人不少，根據千禧之愛健康基金會最新「高血壓認知度調查」更發現，高達7成民眾沒有定期量血壓，超過6成即使測量後血壓值偏高，也不想就醫、追蹤治療，置自己於代謝症狀群、腦心血管疾病風險於不顧，醫師提醒，血壓只要衝破140／90關鍵值就要注意。
千禧之愛健康基金會進行「高血壓認知度調查」，發現有7成以上的人對高血壓認識不足，也不定期量血壓，更不清楚高血壓的併發症。
值得注意的是，有高達81.6%的民眾每天運動不超過30分鐘，更有46.4%民眾喜愛油炸食品，近4成口味偏鹹；更嚴重的是，即使測量後血壓值偏高，竟有64.5%的人不想就醫或進行追蹤治療，顯示國人對於高血壓的危險性認知不足。
台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示，台灣有超過3分之1的人不知道自己患有高血壓，容易導致如腦中風、心肌梗塞、甚至視力障礙等許多併發症，他建議，若收縮壓與舒張壓分別在140與90毫米汞柱以上，應連續量測一周，確定血壓偏高不是因壓力、情緒緊張引起，再尋求醫師協助。
如果收縮壓與舒張壓一舉衝破160與100毫米汞柱以上，醫師提醒，就應該改變目前的生活習慣，立即尋求專業醫師診斷；而在測量血壓前，最好先稍作休息5到10分鐘，再量才比較正確。
千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩說，現代人情緒、精神壓力大，運動量不足，罹患高血壓的風險增加，加上多數人對於自己的血壓值，未積極看待，調查就發現，沒有定期量血壓的51.6%民眾，只是因為家中沒有血壓計。
為增加民眾對高血壓的認識與預防，千禧之愛健康基金會與好鄰居文教基金會於全台575家7-ELEVEN設置千禧健康小站，免費替民眾檢測血壓，並呼籲有高血壓症狀之民眾，需遵守「711」測量原則，每天早上7點、晚上11點前各量一次血壓並記錄量測值，才能遠離高血壓的威脅。
來源雅虎新聞 |
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