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[醫學保健] 9週燃脂,阻力訓練計畫 作者:薩爾.迪.斯蒂法諾 (繁_PDF)

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樓主
oppopp1223 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2025-2-6 22:22

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takumiwu + 1 + 1 非常讃
whowo + 1 好內容,老衲來為這篇文章開開光.
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wyjnmytw + 3 + 5 主題已審過,感謝您對小說版的貢獻!.
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沙發
woodmuk | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-6 22:41
謝謝大大的分享!!!


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板凳
aGGYYpk | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-6 23:08
太棒了,過完年就是要這樣的書激勵一下~~


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地板
Ganburu | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-6 23:45
由 手機網頁 發佈
太感謝啦!難得論壇有出現跟健身有關的書籍,一定要下載來看看!感謝大大熱情分享!


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twowinwin | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 00:05
九週就能有效果,這讓人十分振奮。


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nija001 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 00:42
感謝分享燃脂+阻力訓練計畫
如何利用啞鈴+減脂菜單,在9週內,利用3週x3階段高效燃脂,打造精實體態


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dwang12 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 03:08
實用的健康書,收藏起來,謝謝大大的分享


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Joukong | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 06:05
過完年大吃大喝的後遺症就是體重增加, 脂肪迅速堆積; 現在這本書可以燃脂, 來得正是時候。


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9
obluetw | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 07:08
弱雞如我不敢去健身房,希望可以藉此書開始一點基本的鍛鍊,謝謝樓主分享燃脂訓練好書


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10
croy | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-2-7 07:40

謝謝大大的分享!!!


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