科學生活保護男人的生育力

加好友 · 發表於 2014-3-1 03:41

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孕育專家指出，要想避免精子品質的下降，應該做到以下幾點：
1、要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃速食。
2、在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的，可以促進精子活動力的食品。如乳製品、黑豆、黑米等。
3、注意安全，避免騎跨傷。輕傷並不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應該儘早診治。
4、戒肥胖，多運動，儘量不要抽煙、少喝酒。
5、未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。
溫馨提示：孕育專家指出，如果您因為以往的無知或放縱，已經不幸罹患了不育症，現在“亡羊補牢”還為時不晚。目前先進的“mait現代孕育技術 ”可以幫助不孕不育患者實現孕育的夢想。臨床資料表明，婚後2~3年的不孕不育如果嚴格按照who標準的“mait現代孕育技術”治療，懷孕的幾率還是很高的，但隨著年齡的增長，疾病戰線的拉長，就會加大治療難度。所以建議不孕不育夫婦出現問題要及時治療，千萬不要錯過了生育的最佳時機。

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