拒當乾妹妹秋天加強保溼

加好友 · 發表於 2014-2-25 18:25

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揮別豔陽高照的夏天，秋天的腳步近了！秋天是乾燥的季節，空氣中缺少水分，人體同樣也缺少水分，不只情緒上容易煩躁不安，更容易造成皮膚老化，這就是皮膚缺水的信號，Dr.Sking皮膚科聯盟張超翔醫師表示，保濕是秋天最重要的課題，想要有水嫩的皮膚，就要從現在開始下工夫。
秋天最容易出現皮膚問題，秋天的空氣中濕度降低，皮膚水分蒸發加快，也使皮膚角質層水分缺失，假使皮膚嚴重缺水，就會乾裂、脫皮，張超翔說明，很多人不了解自己的皮膚是否屬於乾燥，從以下幾點可以自我檢視，(1)整張臉感到緊繃。(2)用手掌輕輕觸碰時，沒有濕潤感。(3)身體其他部分的皮膚呈現乾巴巴的狀態。(4)有的部位有乾燥脫皮現象。(5)洗澡過後有發癢的感覺。

如果符合以上幾點，你的皮膚已經在拉警報，不過只要避免會使皮膚乾燥的因子即可，雖然秋意漸濃，但是溫度卻不比夏天低，紫外線的侵襲不容忽視，而空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，皮膚中的水份也會被帶走，如果置之不理，容易出現細小的皺紋。氣候變化後，皮膚分泌的油脂就會逐漸減少，如果洗澡次數過多，容易把自動脫落的角質層和皮垢洗掉，也減少對皮膚的保護。

皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂線有防止肌膚水分流失的作用。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂線產生的皮脂就會慢慢減少，再加上外界一些刺激，水分流失就形成乾燥。

張超翔表示，秋天的天氣比較乾燥，想要水嫩的肌膚，除了用保養品保護皮膚外，還要做好內部調理，可以從飲食方面下工夫，少吃辛辣、刺激性等食物，從內而外對抗乾燥，如果皮膚上出現問題也要趕快找合格且有經驗的皮膚科醫師做治療。
資料引用自fdzone網站

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