迎向人生的光明面以對抗憂鬱症之困擾

加好友 · 發表於 2014-2-25 17:21

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迎向人生的光明面以對抗憂鬱症之困擾

一代諧星倪敏然上吊自縊身亡，引起社會上許多人之感嘆。但據媒體報導，其上吊自殺之原因，乃是因罹患憂鬱症所苦。然而事實是否真為如此，也是眾說紛紜，可是我們卻常常聽到，媒體無端地將憂鬱症報導成某名人、藝人自殺之原因，實在是有點誇大其詞。雖然憂鬱症是現代文明病，但卻不是那麼的可怕，患病者只要能夠定時服藥，並以光明面看待世間萬物，其實憂鬱症必定會不藥而癒。
筆者也罹患過憂鬱症，也曾為其所苦，後來尋求專業醫師診斷，並耐心的服藥控制，且以光明面來看待世間萬物，不出半年病徵幾乎全部消失，甚至可以說是完全痊癒。因此以我自身的例子來看，其實人世間一切的紛紛擾擾，許多都是自我造成的，也就是「相安本無事，庸人自擾之」，我們又為何不用豁達開闊的心，來看待人世間的種種，若每個人都能這麼想，這世上那裡會有人得到憂鬱症呢？又有誰會想不開而輕生呢？

若每個人能安份守己的處事，不枝不求的為人，這世間就不會有如此多的紛紛擾擾，也沒有人會得到憂鬱症，更不會有人會想要自殺。因此，當我們遭遇到困境或難處時，嘗試著以豁達開闊的心去面對，甚至於仰賴宗教之慰藉或是尋求父母、師長及朋友之幫助來渡過難關，這些都是克服困難不錯的方式，但千萬不可以怨天尤人、自暴自棄，最後走上人生的絕路，那多麼地划不來啊！

資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com

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