你會釋放感情嗎

加好友 · 發表於 2014-2-25 08:56

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你會釋放感情嗎

現代社會的健康主題是心理養生，即從精神狀態上達到延年益壽。近年來，在發達國家，“心理學治療法”在臨床上廣泛運用，幷取得良好效果，成爲繼外科手術和發現抗生素之後的又一次醫學革命。
　　“心理學治療法”的核心是提倡不積累“感情勢能”，即心理上受到的外界刺激，一定要與承受力保持平衡。因爲感情的大起大落，會使人的身心處於失調狀態，造成“感情勢能”。當其潛在的“能量”超過一定限度時，就會造成生理代謝紊亂，免疫功能降低，必然會引發或加重某些疾病的病情。

　　醫學心理學研究證實，現代人的感情釋放受心理因素、社會環境、人際關係、情感交流與物質條件等多方面的綜合影響，當一個人的失落感佔據了上風，他的生理機能就會遭到削弱，導致各種致病因數肆虐，損害身體健康。醫學家和心理學家都一致認爲，胃病及十二指腸潰瘍、心血管疾病、腦血管疾病、某些精神病和癌症主要是由精神因素誘發或導致惡化的，即“感情損傷”起了重要的作用。

　　不良情緒對於身心健康極爲有害。中國中醫學就認爲，怒傷心，氣傷肺，憂傷肝。這與民諺：“愁一愁，白了頭”是同一個道理。

　　醫學家與心理學家告誡人們，必須重視心理衛生。任何情況下都要做到樂觀處世，平衡心態。在氣悶難受、心靈創傷太大時，不妨哭笑一番，將“勢能”釋放出來，求得精神上的解脫。

資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com

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