食療祛眼袋

加好友 · 發表於 2014-2-25 03:10

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若是擁有一對大眼袋和黑眼圈，會嚴重影響女性的外在美。從中醫角度出發，脾虛是導致大眼袋的第一元兇。

一個總被大眼袋困擾著的人，首先想到的解決之法通常是多睡多休息，其次是按時塗抹能夠去眼袋的眼霜，最極端的也有想用手術去除眼袋的。雖說這三種辦法都可能有效，但消除眼袋還應先找對“病根”。
　　
脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑
　　
中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。
　　
因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營養。以補氣養血、健脾養胃進行適當的中醫調理，也可以加快眼袋的恢復。
　　
健脾食物——大棗
　　
脾胃虛弱者宜常食之。大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
　　

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2014-2-25 03:08 上傳

健脾食物——櫻桃
　　
性溫，味甘，能補脾益氣。《名醫別錄》中就說：“櫻桃主調中，益脾氣。”《滇南本草》亦雲：“櫻桃治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚。”凡脾氣虛弱者宜食。

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2014-2-25 03:07 上傳

　　
健脾食物——芡實
　　
性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
　　
健脾食物——菱角
　　
熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。《本草衍義》中曾說：“煮熟取仁食之，代糧。”用老菱制取澱粉叫菱粉，也有補脾作用。
　　
《唐本草》雲：“菱，脾虛食物作粉極白潤宜人。”《綱目拾遺》亦載：“菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣。”脾胃氣虛者食之為佳。
　　
健脾食物——蓮子肉
　　
性平，味甘澀，有補脾胃之功。李時珍認為：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”《王楸藥解》中還說；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”。

所以，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。
　

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