多吃桃子好不好哪些人不宜食用

加好友 · 發表於 2014-2-12 20:07

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　　鮮桃不僅好吃，而且還養人，因此成為老少皆宜的水果。再有一段時間桃子就要上市了，我們就來和大家說說有關桃子的話題：鮮桃多吃到底好不好？什麼人不適合吃桃子？

　　1、鮮桃雖然好吃，但千萬不可過多食用。關於這個問題，古代醫學家李時珍就曾明確指出，吃鮮桃過多，不僅沒有什麼好處，還容易使人腹脹和長瘡癤。有的人可能就會說了，老輩人不是常說“桃養人”這樣的話嗎，這話又如果理解呢？營養學家告訴我們，所謂的“桃養人”指的是適量吃，並不是過多食用。

　　2、吃桃子屬於溫熱性水果，吃多了容易引起上火症狀。所以，如果你是一個內熱偏盛的人，平時很容易長瘡癤，你你就要管住嘴了，不能多吃鮮桃。假如你將食用方法改變一下，變吃鮮桃為吃桃脯，就不會出現上火的問題了。

　　3、嬰幼兒或腸胃不好的人要少吃桃子，否則會導致過敏或腸胃不適。

　　4、沒有熟透的生桃不要吃，吃了容易腹脹或腹瀉。

　　5、桃毛一定要清洗乾淨，以免引起皮膚或呼吸道不適。

　　6、桃仁含油量大，有潤腸通便的作用，但一定不要多吃，不然的話，就有導致中毒的可能，輕者會視力模糊、頭疼頭暈、噁心嘔吐和心跳加速，重者還有導致心跳停止的可能。尤其需要注意的是，正處於懷孕期的准媽媽們，一定不要吃桃仁。

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