NBA／靠「格鬥」磨練意志　溜馬希柏特：這讓我沒極限

加好友 · 發表於 2013-5-29 10:17

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ETtoday – 2013年5月28日下午4:01

記者游郁香／綜合報導

溜馬中鋒希柏特(Roy Hibbert)本季繳出平均11.9分、8.3籃板的成績，有效鞏固球隊禁區，在先前受訪時，他曾很有自信地說，自己是防守最佳的中鋒。進入季後賽他的表現更上一層樓，每場能抓下10.1顆籃板，對此，他認為去年夏天自己進行「綜合格鬥(MMA)」訓練起了作用，「這有時會讓我超越極限。」

如何在例行賽，甚至到季後賽一路保持健康和火燙的狀況，體能是一大關鍵，因此不少球員都會利用休賽期間提升自己的體能，而溜馬中鋒希柏特則選擇「綜合格鬥」訓練來鍛鍊體力，同時也磨練自己的意志。

「我們通常都會進行30分鐘的拳擊，接著可能會有些Cross Fit(有氧與重量訓練結合)的運動，我可能會先跑跑步機，接著做些波比(Burpees)、伏地挺身或跳繩等類似這樣的運動，這會讓你感到非常疲憊，但也會讓你變得更強壯。」希柏特表示。

在與衛冕軍熱火進行東區決賽第二戰時，希柏特站上罰球線後，覺得非常疲累，還聽到熱火球迷對他喊著，「希柏特，你已經筋疲力竭了，你看起來好累，非常累！」此時這位26歲中鋒想起自己進行過的魔鬼訓練，馬上又精神一振，「這和我夏天做過的訓練比起來，根本不算什麼。」

希柏特坦言，進入季後賽，體能受到很大的考驗，有時真的會覺得自己筋疲力盡，但進行「綜合格鬥」訓練，讓他能保持了好狀況，「這有時會讓我超越極限。」

目前溜馬在東區決賽以1比2落後給熱火，這3戰希柏特的表現都很亮眼，每場平均能貢獻22.7分、12籃板，第二、三戰更連續拿下「雙十」，第三戰甚至得到20分、17籃板，近乎「雙二十」的數據。

來源雅虎新聞

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